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艾灸能天天做嗎?

作者:admin 發布日期:2018/10/16 關注次數: 二維碼分享

艾灸是中醫針灸療法中的灸法,點燃用艾條生產廠家制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法,經常堅持做艾灸大家都知道對身體有一定的好處。那么,艾灸可以天天做嗎?每天灸對身體是好還是壞呢?


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關于艾灸是否能天天做的問題,這個要看不同情況,下面艾條生產廠家為大家介紹一下:

1、有病癥且身體能接受時可每天艾灸

例如身體的突發某些急性癥狀,有些嚴重,我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,天天灸,直到病癥好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消,艾灸是一個慢性調理過程。

2、慢性疾病艾灸一段后要有停頓

如果某種疾病困擾我們很多年了,即慢性疾病,剛開始艾灸的時候要慢慢來,講究循序漸進,這種剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,也就是十五天,之后中間休息兩天,然后再天天艾灸,如果前半個月艾灸感覺身體好很多,或者時間不充足,那么可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

3、無特殊病癥盡量不要每天艾灸

如果無病痛的情況下,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可,盡量不要每天艾灸,容易上火,出現口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現象。

艾灸時要合理選擇時間


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進行艾灸的時候還要注意時間,每個穴位艾灸時應控制在3~5分鐘,總共一次艾灸的時間則控制在15—20分鐘,做的時間過長不行,還有些虛弱的體質會受不了,或者不小心容易燙傷皮膚。一般來說,如果是四肢、胸部施灸時間要短一些,腹背部時間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些,青壯年時間可以稍微長一些。

結語:

做艾灸必須要堅持,艾灸本身是一個有養生保健的效果,是一個慢性調理的過程,如果想要有養生保健的效果一定要堅持,不然是起不到太大作用的。


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